środa, 15 lipca, 2020

Tagi Wiadomości z tagiem "dieta"

Tag: dieta

Witaminy, mikro- i makroelementy w upalne dni

Jak zadbać o zdrową dietę latem, gdy apetyt w upalne dni maleje. Nie odczuwamy głodu, nie oznacza to jednak, iż możemy zapominać o zasadach...

Czekolada łagodzi depresję. Czy mogą jeść ją cukrzycy?

Czekolada, zwłaszcza gorzka, zmniejsza nasilenia  depresji. Dobra jest na brak energii i słabą koncentrację.Tak wynika z badania międzynarodowego zespołu naukowców pod kierunkiem dr Sarah...
Mikrobiota człowieka

Mikrobiota człowieka – zaburzenia, profilaktyka i leczenie

Mikrobiota człowieka pełni w organizmie wiele istotnych funkcji. Pozwala m.in. na efektywne przyswajanie energii czy bierze udział w syntezie witamin. Mikrobiota człowieka wpływa na nasze samopoczucie, a...
stres oksydacyjny

Stres oksydacyjny. Sposoby zwalczania wolnych rodników

Stres oksydacyjny to sytuacja, w której ilość wolnych rodników przekracza możliwości ich neutralizacji. Niezdrowy tryb życia, zanieczyszczenie środowiska powodują, że w naszych organizmach zaburzona...
Nietolerancja glutenu

Nietolerancja glutenu. Gluten w lekach i suplementach diety

Nietolerancja glutenu dotyka coraz większej liczby Polaków. Rośnie liczba zadeklarowanych osób z uczuleniem lub nadwrażliwością na gluten. Z codziennej diety eliminuje go też coraz...
zły cholesterol

Zły cholesterol LDL. Jak obniżyć poziom złego cholesterolu?

Cholesterol występuje w każdej komórce naszego ciała. Odgrywa bardzo ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Zły cholesterol może jednak niebezpiecznie gromadzić się w ściankach...
Dieta bezglutenowa

Dieta bezglutenowa może sprzyjać zawałom

Dieta bezglutenowa stosowana przez zdrowe osoby może być ryzykowna m.in. dla serca. Glutenu nie powinny spożywać osoby cierpiące na celiakię, z alergią na to białko...
Żywność fermentowana

Żywność fermentowana. Źródło naturalnych antybiotyków

Żywność fermentowana, np. warzywa, owoce, ziarna czy niektóre wędliny, pomagają przyswajać witaminy z grupy B. Wiele składników mineralnych i niektóre aminokwasy, zwiększają też odporność...
Ile trwa trawienie

Ile trwa trawienie? Co powodują leki enzymatyczne?

Ile trwa trawienie? Jeśli jemy dużo i tłusto, organizm nie nadąża strawić pokarmu. Brak mu czasu na produkcję enzymów. Wprawdzie są na rynku środki...
Podwyższony poziom cholesterolu

Podwyższony poziom cholesterolu – 15 zasad postępowania

Podwyższony poziom cholesterolu mogą wykazywać nawet już kilkuletnie dzieci. Młode, szczupłe osoby mogą mieć za wysokie stężenie cholesterolu, gdyż są np. obciążone genetycznie. Zmiany...
dobre samopoczucie

10 sposobów na dobre samopoczucie na wiosnę

Brak słońca, niedobór witamin w diecie oraz ograniczona aktywność fizyczna powodują, że trudno o dobre samopoczucie. Na wiosnę brakuje nam energii i motywacji po...

Żywność zmodyfikowana genetycznie. Jak zidentyfikować GMO?

Żywność zmodyfikowana genetycznie może zmieniać przebieg metabolizmu komórek, wywoływać choroby i alergie - oceniają naukowcy. Najbardziej podatne są na nie dzieci, które nie mają...
cholesterol

Cholesterol jest szkodliwy, ale niezbędny dla organizmu

Cholesterol jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Pochodzi zarówno ze źródeł pokarmowych, jak i biosyntezy w komórkach. W organizmie człowieka występuje w tkankach i...

Wielkanocne śniadanie. Jak wzmocnić odporność na koronawirusa?

Jak wzmocnić odporność na koronawirusa - radzi Ministerstwa Zdrowia. Pamiętaj, że jajka są bardzo zdrowe. Nie zajadaj jednak stresu. Kiedy jesteśmy zestresowani, pocieszamy się i często...
Translate »